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整体に通う頻度は「週1回が正解」「月1回で十分」など、さまざまな情報があり迷う人が多いですが、結論から言うと一律の正解はありません。なぜなら、肩こりや首こり、頭痛、生理による頭痛、さらには自律神経の乱れや眼精疲労といった不調は、人それぞれ原因も状態も異なるからです。

骨盤矯正とは、日常生活の癖や姿勢の乱れによって歪んでしまった骨盤のバランスを整える施術のことを指します。多くの人が「整体」と聞くと、肩こりや首こりの改善をイメージしますが、実はその不調の根本原因が骨盤にあるケースは非常に多いのです。